【小児矯正】子どもの歯並びが悪くなる原因と、今すぐできる対策
こんにちは。
大阪市北区 南森町 増田歯科・矯正歯科で小児歯科 小児矯正をしております 歯科医師の増田です。
お子さんの歯並びについて、気になることはありますか？
ご自身が歯並びを気にされた経験などがあると、遺伝のご心配などをされる保護者の方も多いかと思いますが、実は、お子さんの歯並び形成には、遺伝以外にも様々な要素が関係しています。
もし遺伝を心配されていた場合でも、早期に対策をおこなうことで、将来的な歯並びの悪化を予防することができる場合もございます。
今回は、お子さんの歯並びが悪くなる主な原因と、その予防策について解説します。
お子さんの歯並びが悪くなる原因と予防策
１，歯並びが悪くなる原因
２，今日からおうちでできる予防策
３，その他にできる対策
～まとめ～
１，歯並びが悪くなる原因
◎先天的な要因
・遺伝
遺伝は歯並びを構成する要因の一つですが、”歯並び自体”が遺伝するわけではありません。
歯の大きさや顎の骨の大きさ、形、お口周りの筋肉などが遺伝することによって、お口の環境が似た状態になりやすくなるのです。
◎後天的な要因
・ 日ごろの癖
以下のような癖が、歯並びや顎の成長に悪影響を及ぼしてしまいます。
・指しゃぶり
・片側噛み
・うつ伏せ寝
・頬杖
・悪い姿勢（猫背、足組みなど）
・食事の丸のみ
・舌の癖（前歯を押し出す癖）
慢性化することで、左右差や出っ歯（上顎前突）など、歯並びの悪化につながります。
・ 口呼吸
就寝時や日常的にお口がぽかんと開いている場合は、要注意です。
お口ぽかんは口呼吸につながって顎の発達を阻害してしまうため、歯並びを悪化させます。
・ 虫歯
歯は上下左右の歯とバランスをとって生えています。
虫歯を放置することでこのバランスが崩れてしまい、歯並びがズレてきてしまう場合があります。
・ 他の病気
アレルギーや扁桃腺、鼻炎など慢性疾患を患っている場合、鼻呼吸が難しい状態が続くため口呼吸を招きます。
それにより顎の発達が遅れ、歯並びが悪化してしまうリスクが高くなります。
２，今日からおうちでできる予防策
・正しい習慣を身につける
前述のような癖がある場合は、できる限り早期に改善することが大切です。
癖を正していくことは簡単なことではありませんが、日常の中で意識をして少しずつ頻度を減らすだけでも効果はあります。
対応方法に困った場合は、遠慮なく歯医者さんにてご相談くださいね。
・良く噛んで食べる
しっかり噛むことで、お口周りの発育が促進され、歯並びが整いやすくなります。
お食事やおやつには、しっかり噛んで食べる歯ごたえのある食材を取り入れましょう。
また、食事中にお茶やお水、汁物で固形物を流し込んで食べてしまう傾向がある場合は
・水分補給は食前、食後にする
・味噌汁やスープは具沢山で、汁を少なめにする
などの工夫で噛んで食べる習慣を身につけることができます。
・仕上げ磨き習慣
幼児期～小学校中学年ごろまでは歯の生え変わりの時期です。
生えたばかりの永久歯は、歯質がやわらかくむし歯になりやすいため、保護者の仕上げ磨きをしてあげてください。
歯の生えるスピードには個人差がありますが、可能であれば生え変わりが完了する12歳ごろまでは継続いただくことをオススメしております。
お子さんのお口の中を見ていただくことで、虫歯や歯肉炎の早期発見にも繋がります。
毎回の歯磨きでチェックすることは難しいかと思いますので、1日1回、就寝前の歯磨きのタイミングで仕上げ磨きをおこないましょう。
３，その他にできる対策
・定期的な検診、クリーニングを受ける
小児矯正には成長によってリミットがあるため、歯並びの問題は可能な限り早期に発見し、悪化する前に適切な矯正治療を行うことが非常に重要です。
傾向がみられた段階で早期発見・早期介入をするために、定期的な歯医者さんへの受診をおこないましょう。
合わせて、プロクリーニングやフッ素塗布をうけておくことも大切。
虫歯になると治療が必要になるだけでなく歯並びの悪化にも繋がってしまうので、3か月に1回はプロによるお掃除を受けておきましょう。
また、受診の際にケア方法を聞いておくことでおうちでの歯磨きがより一層効果的なものになります。
～まとめ～
子どもの歯並びが悪くなる原因は多岐にわたりますが、早期の対策と定期的な検診によって、将来的な問題を予防することができます。
当院では、お子さまの歯並びに関するご相談を随時受け付けております。
子育て経験もあるママカウンセラーやママ歯科衛生士、パパ小児歯科医より、歯並びのプロ×保護者目線でのお話も聞いていただけます！
小さな疑問や不安でも構いません。
少しでも気になることがあれば、お気軽にお問い合わせください！
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