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大阪市北区、南森町周辺にお住まいで歯に不安な方はいませんか。

「ひみこの歯がいーぜ」というキャッチフレーズを聞いたことをご存じでしょうか？( ^ω^ )
卑弥呼のいた古代の日本人が一回の食事で噛む回数は現代人の約６倍もあったという研究から、卑弥呼はよい歯と歯茎をしていたと推定して考えられたフレーズです(＾◇＾)
噛むことによる８つの効用を表しています(`･ω･´)

「噛むことの８つの効用」
「ひ」肥満防止　「み」味覚の発達　「こ」言葉の発音はっきり　「の」脳の発達　
「歯」　歯の病気予防　「が」ガン予防　「い」胃腸快調　「ぜ」全力投球

があります。
今日はこの中の「ひ」についてお話します(*’ω’*)

「ひ」肥満予防　よく噛むことで満腹中枢が刺激され食べ過ぎを防ぐことができ、さらに食欲を抑制するホルモンも分泌されます（´∀｀*）
日々食べ過ぎてしまったり、ダイエットを考えている方は、よく噛む食事生活から始めてみるのもいいかもしれません(*´ω｀*)

それでは、次回「み」味覚の発達についてお話しします♪